隨著天氣越來越熱，又到了買新衣服的時間了，不少朋友就要面對現(xiàn)實了?！?0 斤的上半身，120 斤的胯和腿」，平常根本挑不到合身的褲子！腰合適的，大腿提不上去；大腿處合適的，腰又松松垮垮的。想著努努力把腿瘦下來，可鉚足了勁做有氧，控制飲食，體重都降下來了，腿要知道，腿瘦不下來，真不是我們的錯。

因為比起男性，女性會分泌更多雌性激素，讓脂肪更容易集中在臀部和大腿。更重要的是，每天「走、坐、站」這些動作，都在無形中塑造雙腿。

很多時候腿并不是真的粗，而是由于腿部肌肉發(fā)力不均導(dǎo)致的小腿外翻、大腿前側(cè)突出等看起來的「粗」。

腿，是被我們走粗的！